山药鸡蛋汤怎么做才好吃
100次浏览
发布时间：2025-01-31 05:16:21
首先准备2克群带菜倒入清水浸泡五分钟，这样的话，就能让他吸收水分膨胀起来口感会变软一些。
再准备一根山药削掉外皮，削山药皮的时候，一定要戴上手套防止粘液过敏，把洗干净的山药放到案板上用刀拍碎然后再切成小丁，山药是我们常见的一种蔬菜，一般在菜市场，或者是超市都是有卖的，平时，适当地吃点山药，对身体是有好处的。
准备一个西红柿在顶端切上一个十字花刀，想要西红柿去皮更加方便，我们可以烫一下时间也不用太长，一般放到热水里面烫两分钟左右，将它拿出来，就能很轻松的用手将皮给剥掉了，要是这烫的时间太长的话，很有可能将西红柿烫熟，这样会影响西红柿的口感，
然后把西红柿切开把根部去除先切成片，然后再改刀切成小块切好之后放入碗中备用。
把泡发好的裙带菜清洗一下然后然后攥干水分放入案板上，切成小块，裙带菜含多种氨基酸及微量元素，具有营养高热量低的特点，可以减肥清肠延缓衰老，
然后再把洗干净的香菜切成小段备用，在准备蒜和姜，如果不喜欢吃的，可以不放。
锅中倒入少许食用油下入蒜浆爆香，
呛出香味以后下入切好的西红柿，再加入一勺食盐翻炒能快速地把西红柿的汤汁翻炒出来，再倒入切好的山药翻炒均匀，翻超一分钟左右再倒入五百毫升的山泉水再倒入切好的群带菜用盐、生抽还有耗油来调味，然后盖上盖子煮五分钟，碗中打两颗鸡蛋，用筷子顺时针的搅散入一旁备用。
时间到了加入一勺水淀粉，一定要掌握好粘稠度，不要太稠，也不要太稀。
然后用勺子，将鸡蛋液转着圈地淋入到锅中等待鸡蛋液定行以后，用勺子轻轻的搅动一下，
这样做出来的汤暖身又暖味清淡爽口看起来非常有食欲，健脾又养胃非常适合老人还有孩子喜欢的朋友赶紧试一下吧！把做好的山药鸡蛋汤倒入碗中这样一道清淡爽口的山药鸡蛋汤就做好了喜欢吃香菜的，可以加入一些香菜，还有香油调味。
相关文章：
- 5条食养建议，高尿酸血症与痛风人群必看！ | 世界痛风日
- 江清瑟谢长离：长离不见清瑟：全文+后续+结局（江清瑟谢长离）全文免费阅读无弹窗大结局_长离不见清瑟：全文+后续+结局江清瑟谢长离最新章节列表_笔趣阁（江清瑟谢长离）
- 明月高悬不照我：删减内容修复版本苏言决江承旭全本小说资源免费阅读
- 北京理工大学通报：宫某涉嫌师德失范行为基本属实
- 苔藓爬满旧日诺言：无广告小说(顾砚廷慕晚夏)全文免费阅读无弹窗大结局_ 苔藓爬满旧日诺言：无广告免费阅读最新章节列表_笔趣阁（苔藓爬满旧日诺言：无广告小说）
- 日暮青山绿渐隐：在线品鉴许星森纪冰雪许书阳推荐完本_已完结日暮青山绿渐隐：在线品鉴（许星森纪冰雪许书阳）
- 祝贺！国产大型水陆两栖飞机AG600获市场“准入证”
- “北上”香港单牌车预约量趋近上限
- 中国政府援缅卫生防疫队从云南出发
- 繁花盛意难平：后续+结局（陆依霜轩辕翊）全文免费阅读无弹窗大结局_繁花盛意难平：后续+结局（陆依霜轩辕翊）最新章节列表_笔趣阁陆依霜轩辕翊
- 你每一次生的气，都会“留”在甲状腺里
- 醉酒男子深夜强闯女寝追打宿管 女寝女生惊恐尖叫 校方回应
- 陆依霜轩辕翊：繁花盛意难平：后续+结局（陆依霜轩辕翊）全文免费阅读无弹窗大结局_繁花盛意难平：后续+结局陆依霜轩辕翊最新章节列表_笔趣阁（陆依霜轩辕翊）
- 帕金斯：勇士不可能过首轮，他们根本扛不住火箭，库巴没有帮手
- 【寿光】百万捐赠助力寿光教育
- 全文浏览苔藓爬满旧日诺言高口碑（顾砚廷慕晚夏）_苔藓爬满旧日诺言高口碑（顾砚廷慕晚夏）全文结局
- 完结文苔藓爬满旧日诺言内容精选最新章节列表_完结文苔藓爬满旧日诺言内容精选全文免费阅读（顾砚廷慕晚夏）
- 大连——烟台寻根之旅首发团抵烟 全国首次跨海融媒体行动启幕
- 两车北上滨海探粤！2025年广东省滨海自驾游活动在珠海启动
- 咸阳市生态环境局彬州分局做好“环保体检”服务 助力企业绿色发展
热门文章