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体重管理年｜聚焦孕期血糖精准饮食指导护航孕妈妈体重管理

2025-04-09 10:35:00 孕期血糖控制及饮食指导已经成为产检过程的重要组成内容，因为高血糖和肥胖，可能增加很多妊娠期的合并症、并发症，造成母儿的不良预后，从远期来看，宝宝在妈妈体内的生长环境决定TA以后的远期成就，包括性格、习惯、身体素质等。高血糖对妈妈和胎宝宝有什么影响？高血糖对妈妈和胎宝宝的影响主要包括：流产、早产、胎儿
将晚饭时间改到这个点，全身受益

2025-04-13 18:02:00 近日发表的一项新研究显示：进食晚的人，血糖升高的幅度要明显大于早进食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易损伤血糖。01改一下晚饭时间，就有助控糖发表在英国医学期刊《营养与糖尿病》上的这项新研究，以正处于糖尿病前期或早期2型糖尿病阶段的成年人为对象。研究者将他们分为晚进食者（每日45%以上的热量在17点后摄入

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